红烧肉骨炖黄豆的热量和减肥功效

1、黄豆晚上事先泡好，肉骨头开水煮下，去掉血水。

2、热油锅，倒入芥花油。

3、放入葱姜煸香。

4、倒入出过水的肉骨头翻炒几下。

5、再淋上黄酒盖上盖子焖一会。

6、淋上六月鲜的酱油再翻炒，再把黄豆倒入。

7、撒上李锦记的秘制红烧汁。

8、倒入适量的开水，翻炒均匀。

9、盖上盖子焖个1个小时，出锅前撒上少许味精，和适量的糖翻炒撒上葱花即可。