位置：首页 > 调味品/油类 > 芥花油介绍

芥花油

(jiè huā yóu )

芥花油 (营养成分/每100克)

热量884(千卡)
多不饱和脂肪酸14.038(克)
单不饱和脂肪酸71.075(克)
维生素K71(微克)
维生素E17.46(毫克)
脂肪100(克)
胆碱0.2(毫克)

芥花油的营养成分查询：100克芥花油的热量含量884千卡，100克芥花油的多不饱和脂肪酸含量14.038克，100克芥花油的单不饱和脂肪酸含量71.075克，100克芥花油的维生素K含量71微克，100克芥花油的维生素E含量17.46毫克，100克芥花油的脂肪含量100克，100克芥花油的胆碱含量0.2毫克

摄入884千卡热量相当于做以下运动：
走路233分钟
跑步110分钟
讲话589分钟
跳绳88分钟
吃东西589分钟
开车442分钟
洗车295分钟
马路散步442分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

芥花油

什么是GI值？GI值是什么意思？