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夏日恋曲的热量

夏日恋曲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
吉利丁克8千卡278千卡
淡奶油克655千卡873千卡
牛奶克32千卡42千卡
白巧克力克647千卡539千卡
蛋黄克72千卡144千卡
奶油奶酪克177千卡295千卡
淡奶油克1222千卡873千卡
白巧克力克485千卡539千卡
糖粉克350千卡389千卡
水克0千卡1千卡
炼奶克193千卡321千卡
吉利丁克19千卡278千卡
吉利丁克19千卡278千卡
总量822克夏日恋曲热量/卡路里3879千卡
背包旅行热量3879千卡,相当于背包旅行554分钟消耗的热量420

夏日恋曲的做法共15个步骤

食材主料/辅料

覆盆子果茸 150克、 细糖 30克、 吉利丁 3克、 淡奶油 75克、 牛奶 75克、 香草豆荚 1根、 蛋黄 50克、 奶油奶酪 60克、 白巧克力 120克、 淡奶油 140克、 吉利丁 7克、 糖粉 90克、 葡萄糖浆 90克、 水 45克、 白巧克力 90克、 炼奶 60克、 吉利丁 7克、 白色素 3克、 6寸圆形戚风蛋糕片 2片、 白巧克力 适量、 水果 适量
食材功效信息

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治疗便秘、保护眼睛等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美容养颜、预防便秘等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与钙粉、桔子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、美容护肤等功效;可与生菜、海虾、牡蛎 搭配;与兔肉、雪莲果、味精相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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