酱肉豌豆烩意面的热量和减肥功效

意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；

酱肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、补肾气等功效；可与菠萝、紫菜、银耳搭配；与红螺、龟、菊花相克，同食可能会引起不适；

蚕豆的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有抗癌、预防动脉硬化、预防心血管疾病等功效；可与枸杞子、枸杞、白菜搭配；与海螺 、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、清理胃水等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、解诸毒、预防心脑血管疾病等功效；可与猪肉、粳米、生菜搭配；与草菇、蜂蜜、大葱相克，同食可能会引起不适；