正宗丹东茄包子辣椒包升级版的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、补虚、润肠胃等功效；可与韭菜、白萝卜、木瓜搭配；与龟、红螺、菊花相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、镇静安神、增强免疫力等功效；可与香芋、番茄、粳米搭配；与虾、黄豆、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、补肾温阳、解毒等功效；可与鹌鹑蛋、海虾、牡蛎搭配；与菠菜、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、抗衰老、调中等功效；可与醋、牛里脊、豇豆搭配；与西红柿、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、抗癌、清热解毒等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与黄瓜、醋、兔肉相克，同食可能会引起不适；