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葱油芝士饼干的热量

葱油芝士饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油355千卡888千卡
鸡蛋清29千卡144千卡
低筋面粉443千卡354千卡
1千卡59千卡
猪油115千卡886千卡
白糖137千卡392千卡
火腿肠34千卡212千卡
马苏里拉奶酪60千卡302千卡
总量270葱油芝士饼干热量/卡路里1174千卡
保龄球运动热量1174千卡,相当于保龄球运动391分钟消耗的热量180

葱油芝士饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油 40克、 鸡蛋清 20克、 1克、 白糖 35克、 猪油 13克、 低筋面粉 125克、 葱花 适量、 火腿肠 16克、 马苏里拉奶酪 20克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、呵护咽喉、帮助消化等功效;与红豆沙、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、润肺生津、疗疮等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、解毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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