金雀花蛋饼的热量和减肥功效

金雀花的热量359千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防细菌感染、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与北极虾、菠菜、西红柿搭配；与茶叶、菠萝、豆奶相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、止消渴、润肌肤等功效；可与黑木耳、卷心菜、圆茄子搭配；与乌梅、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、保护皮肤、防癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、增进食欲、消炎等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；