| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | ||
| 麦片 | 克 | 352千卡 | 405千卡 | ||
| 总量 | 634克 | 不一样的司康热量/卡路里2213千卡 | |||
 热量2213千卡,相当于冰上曲棍球277分钟消耗的热量480 | |||||
1、一块黄油打发加入食用油，加入糖粉，边搅打边加入两个鸡蛋，分次倒入牛奶 避免水油分离
2、可可粉一半面粉一半淀粉一半奶粉三分之一泡打粉一勺混合过筛，筛入蛋液中
3、搅拌均匀后加入麦片，巧克力豆，拌匀成面团，盖保鲜膜冷冻30分钟
4、拿出后手工做成饼干状， 比趣多多稍厚一些，不要拿手用力按压，揪一块稍整形就可以了
5、上火140下火130预热5分钟（根据自己烤箱调整）烤25分钟。
6、烤完马上拿出，完成。
7、外边没刷蛋液也很脆
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、青椒、西红柿搭配；与菠萝、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治便秘、预防便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、大便秘结等功效；可与甘蔗、草莓、黑豆搭配；与西兰花、番茄酱、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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