超下饭麻婆豆腐的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补脾益胃、补中益气、清热润燥等功效；可与羊骨、武昌鱼、青萝卜搭配；与比目鱼、蜂蜜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有治疗高血压、消除水肿、有利于生长发育等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、润肌肤、补肾气等功效；可与韭菜、芒果、莴笋搭配；与黄豆、百合、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、增强食欲、预防感冒等功效；可与粳米、明虾、北极虾搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、增进食欲、促进消化等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；