| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 118千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 巧克力酸奶热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于冰上曲棍球15分钟消耗的热量480 | |||||
1、将酸奶加入巧克力
2、等待10分钟当巧克力融化为止
3、即可
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、治疗高血压、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
