| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 509克 | 星巴克红豆松饼热量/卡路里1734千卡 | |||
 热量1734千卡,相当于烤面包694分钟消耗的热量150 | |||||
1、首先制作蜜豆。红豆洗净，入锅煮松软。
2、关火前加入冰糖至融化。
3、调入桂花蜜，放凉备用。
4、低筋面粉、泡打粉、小苏打、盐、糖混合均匀。
5、黄油切成小块，直接与混合粉搓匀成碎屑。
6、就是这种粗粒状，留20g最后最为酥粒。
7、其余加入牛奶、蛋液，蛋液留一点最后上色。
8、分成两份，压饼状。
9、烤箱预热上下180度，烤盘上放油纸，第一块饼放入烤盘中，铺上蜜豆。
10、接着第二快饼放在蜜豆上，周边轻压严合，刷上蛋液，撒上蜜豆。
11、再撒些酥粒。其实现在看着就开心地想吃了☆
12、入烤箱20~30分钟。
13、好香~
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与小米、北极虾、圆生菜搭配；与鹅肉、柿子、桔子相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善视力、大便秘结等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与鸡蛋、西兰花、空心菜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、促进伤口愈合、滋阴等功效；
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