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花生酥的热量

花生酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉832千卡354千卡
泡打粉5千卡178千卡
芝麻388千卡517千卡
黄油1421千卡888千卡
糖粉233千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量602花生酥热量/卡路里2978千卡
搬东西热量2978千卡,相当于搬东西1191分钟消耗的热量150

花生酥的做法共12个步骤

食材主料/辅料

熟花生 80克、 低筋粉 235克、 泡打粉 3克、 糖粉 60克、 芝麻 适量、 黄油 160克、 鸡蛋 一个
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、滋阴、舒缓肝气等功效;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有延年益寿、防治皮肤炎症、补肝肾等功效;可与香蕉、梨、桑葚搭配;与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

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