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草莓芝士慕斯蛋糕-没有烤箱也能做精致甜点的热量

草莓芝士慕斯蛋糕-没有烤箱也能做精致甜点热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪369千卡295千卡
淡奶油1746千卡873千卡
白糖196千卡392千卡
0千卡1千卡
85千卡167千卡
吉利丁粉45千卡347千卡
香草精9千卡288千卡
白糖274千卡392千卡
低粉248千卡354千卡
总量612草莓芝士慕斯蛋糕-没有烤箱也能做精致甜点热量/卡路里2972千卡
高尔夫球热量2972千卡,相当于高尔夫球594分钟消耗的热量300

草莓芝士慕斯蛋糕-没有烤箱也能做精致甜点的做法共21个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 125克、 淡奶油 200克、 吉利丁粉 13克、 30克、 白糖 50克、 草莓(没有可不用)减少1/3吉利丁即可 130克、 以上是奶油芝士慕斯馅 适量、 4个、 低粉 70克、 玉米油或色拉油 40克、 白糖 70克、 水或奶 40克、 香草精 1毫升几滴、 以上是蛋糕体材料这个配方的蛋糕胚超好吃 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、保护眼睛、治疗便秘等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、调味、除口臭等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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