| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 1041克 | 百香果磅蛋糕热量/卡路里2256千卡 | |||
 热量2256千卡,相当于爬泳282分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好做蛋糕的材料
2、糖粉与黄油打发至黄油发白
3、加入鸡蛋，最好分次少量的加，每一次都要全部融合，再加下一次
4、筛入低粉和泡打粉，拌匀
5、将百香果取出籽和汁一起加入，拌匀
6、分别放入两个模具中
7、175度，中层，50分钟左右，
8、再用一个百香果，过筛留取汁，备用
9、磅蛋糕出炉后，把百香果汁浇在上面
10、
冷却了就可以吃了，冷藏后，味道更好。
11、好吃
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、止痛、促进消化等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、养血发胎、解热烦等功效；可与荠菜、丝瓜、辣椒搭配；与豆奶、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、解盐卤毒等功效；
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