| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杜仲 | 克 | 31千卡 | 103千卡 | ||
| 猪尾巴 | 克 | 1782千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 杜仲巴戟猪尾巴汤热量/卡路里1813千卡 | |||
 热量1813千卡,相当于焊接604分钟消耗的热量180 | |||||
1、从药店买回来药材，用清水洗净备用。
2、猪尾巴洗干净。汤锅放适量清水，药材和猪尾巴一起下锅，大火煮开调小火煲一个小时左右即可。关火前放盐调味。
杜仲的热量103千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有治疗慢性病、预防高血压、治疗高血压等功效；可与山药、菟丝子、山楂搭配；
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有延缓早衰、补腰力、补阴益髓等功效；
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