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柠香蛋糕的热量

柠香蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉195千卡354千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米油224千卡895千卡
0千卡1千卡
总量209柠香蛋糕热量/卡路里678千卡
打篮球热量678千卡,相当于打篮球113分钟消耗的热量360

柠香蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 低筋面粉 55克、 细砂糖 40克、 20克、 玉米油 25克、 柠檬皮 适量、 柠檬汁 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与黄豆、北极虾、明虾搭配;与豆浆、味精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、润肺生津、抗菌抑菌等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、健体、抗衰老等功效;

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