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可可麻薯夹心软欧的热量

可可麻薯夹心软欧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
全麦粉113千卡226千卡
黄油222千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖137千卡392千卡
总量313可可麻薯夹心软欧热量/卡路里1196千卡
包装礼物热量1196千卡,相当于包装礼物797分钟消耗的热量90

可可麻薯夹心软欧的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 全麦粉 50克、 鸡蛋(偏小点的鸡蛋) 1个、 3克、 白糖 35克、 酵母 3克、 水(根据面粉吸水情况酌情添加) 130克、 黄油 25克、 好时可可粉 17克、 麻薯材料: 适量、 水磨糯米粉 1005克、 黄油 15克、 糖粉(根据个人喜好增减) 35克、 牛奶 180克、 玉米淀粉 30克、 辅料: 适量、 核桃仁、 适量、 自制红豆沙 适量、 蜜豆 适量、 果干(可不加) 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全麦粉的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有和血、治便秘、治疗便秘等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、消炎、祛除腥膻之味等功效;与红豆沙、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、疗疮、止咳等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

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