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国宴小油条的热量

国宴小油条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶4千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
2千卡59千卡
泡打粉9千卡178千卡
总量363国宴小油条热量/卡路里1239千卡
缝衣服热量1239千卡,相当于缝衣服826分钟消耗的热量90

国宴小油条的做法共3个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 250克、 鸡蛋 1个、 泡打粉 5克、 黄油 25克、 4克、 牛奶 10克、 白开水 125克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、解热烦、防细菌感染等功效;可与基围虾、丝瓜、明虾搭配;与茶叶、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、清理胃水、提鲜等功效;与赤豆、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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