| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干河粉 | 克 | 403千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 183克 | 西红柿汤河粉热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡,相当于桑拿101分钟消耗的热量240 | |||||
1、食材:干河粉一块,西红柿一个,葱一根
2、因为是干的河粉,所以需先泡发五到十分钟,接着捞起备用
3、把西红柿和葱切好.
4、烧热油锅,先把西红柿倒进炒软
5、西红柿炒软后加进适量水.
6、水开后把河粉加进,继续烧
7、河粉煮软后调味适量即可.
8、喜欢捞起后撒点葱花,再加点水.
干河粉的热量220千卡（每100克）；具有明目、暖胃、益气等功效；
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