丝丝汤的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、利尿、帮助消化等功效；可与蜂蜜、大米、狗肉搭配；与白酒、樱桃、辣椒相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、防癌、增强免疫力等功效；可与冬瓜、圆生菜、菠菜搭配；与白酒、甘草、柿子相克，同食可能会引起不适；

四棱豆的热量409千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有消除水肿、明目、预防高血压等功效；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、通乳、增强免疫力等功效；可与火龙果、辣椒、燕麦片搭配；与芹菜、西红柿、苦瓜相克，同食可能会引起不适；