上班族简单快手菜的热量和减肥功效

1、我们先把五花肉洗净切块。

2、再把五花肉冷水入锅，等水开后撇去浮沫捞出洗净备用。

3、另起一锅，倒一点点的底油，油热后放葱姜蒜。

4、等闻到香味儿了放入五花肉。

5、转成小火翻炒至五花肉出油。

6、倒进大约15克的料酒和10克的生抽，加入三勺大约45克的腐乳汁，把肉块搅拌均匀。 加滚开的开和冰糖，水要没过肉，冰糖只要一小把就可以啦。

7、大火烧开后转中小火40分钟。最后大火收汁就可以装盘啦。