奶香片的热量/卡路里_奶香片的做法

1、法棍切片。喜欢脆的切薄点，喜欢周围脆心软的切厚点，当然你可以一半厚一半软，反正自己管好自己家的法棍
2、图片里的东西统统放进盆里打散。我喜欢鸡蛋，我加了两个，黄油切80克就够了，放这么一块进去还是放弃做吃的了吧。家里没糖了，我用糖稀代替的，不够甜，加多了又稀，真的，还是固体糖好。奶香液做好了，法棍片两面沾上。
3、烤箱放好奶香片。
4、210度15分钟翻一次面，烤30分钟。各家的烤箱有自己的脾气，大家看着办吧，别糊了，糊了怎么办呢？另一面不烤，吃的时候不看糊的那面。
5、大家看看吧，真的不好看，但是脆，奶香是完全做到了的。

法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与基围虾、小米、圆生菜搭配；与茶叶、味精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效；可与桃、草莓、黑豆搭配；与金针菇、菠萝、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

奶香片的热量和减肥功效