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大理石奶酥饼干的热量

大理石奶酥饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
低筋面粉425千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
奶粉48千卡484千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
细砂糖140千卡400千卡
可可粉56千卡349千卡
香草精9千卡288千卡
总量417大理石奶酥饼干热量/卡路里1682千卡
斜板仰卧起坐热量1682千卡,相当于斜板仰卧起坐390分钟消耗的热量259

大理石奶酥饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油 100克、 低筋面粉 120克、 玉米淀粉 20克、 奶粉 10克、 牛奶 10毫升、 细砂糖 35克、 香草精 适量、 可可粉 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治疗便秘、预防便秘等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、预防便秘、养颜等功效;可与桃、蜂蜜、甘蔗搭配;与韭菜、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、养颜、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与杨梅、巧克力、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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