酸辣肚肺汤的热量和减肥功效

1、新鲜猪肚：有温水浸泡30分钟后，再依次用面粉、香醋、食盐和面粉，将猪肚正反两面，反复搓揉，去掉猪肚上面的污物

2、直至将正反两面，清洗得又白又光滑

3、新鲜猪肺，采用灌水处理的方法清洗

4、直至将猪肺清洗至发白状态，再沿着上面的血管刺开，剪小块，备用

5、猪肚与切小块的猪肺入冷水锅中，加盖大火，水开了关火泡5分钟，再清洗干净

6、将焯水后的猪肚、猪肺放入锅中，加入少许葱姜和清水，加盖大火

7、水开后撇去浮沫，转小火继续炖煮

8、待锅中汤质转白后，用筷子戳下猪肚，能戳动表明猪肚已炖烂

9、捞出待凉

10、此时放入东北酸菜

11、加盖转大火炖煮

12、此时来处理猪肚：将猪肚剖两半，再将其中一半斜切片

13、汤再次滚开后，加入一勺芥花油，搅均

14、放入刚切好的猪肚片

15、再放入少许野山椒

16、煮开后，撒少许味精，关火