| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 741克 | 巧克力草莓热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡,相当于民族舞158分钟消耗的热量270 | |||||
1、草莓洗干净沥水，我用的8颗好时巧克力，大家也可以任意购买喜欢的口味
2、深碗里倒入开水，巧克力隔碗融化备用，烫一会就化了，另外准备一个大碗，倒入凉水和冰块备用
3、草莓蒂插上牙签，也可以直接用手拿着草莓尾，在融化的巧克力里转一圈，然后放入冷水中
4、三分钟后拿起来看看巧克力凝固了，就可以装盘啦。外面巧克力甜甜的，脆脆的，草莓酸甜可口，非常好吃也不腻，快来享受甜蜜的时刻吧。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、促进消化、治疗便秘等功效；可与橙子、红糖、酸奶搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、降血压、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、治皮炎、止痛等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
