| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 611克 | 牛扎糖热量/卡路里2657千卡 | |||
 热量2657千卡,相当于弹吉他1328分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油软化后加入棉花糖
2、花生用烤箱8至10分钟，然后冷却后打碎
3、放冰箱冷藏保存半小时
4、切成小块，然后用喜欢的糖纸包扎好
5、糖纸可以根据自己的喜好
6、包装完成
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、防治近视、大便秘结等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与橙、果汁、韭菜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防冠心病、润肺、健脑益智等功效；可与粳米、南瓜子、猪蹄搭配；与螃蟹、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
