| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 五香发面饼热量/卡路里1594千卡 | |||
 热量1594千卡,相当于种草638分钟消耗的热量150 | |||||
1、和面省略，都会，发好的面，团好，
2、擀成面饼，撒上五香粉，
3、加油沾匀，
4、卷起来
5、切成段，
6、把两头捏起来，摁扁，
7、擀成饼
8、两面刷油，
9、烙到两面金黄，就行了！
10、將將將將^O^
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、预防高血压等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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