滋补鸡汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止白带、健脾胃、益气等功效；可与薄荷、冬瓜、板栗搭配；与海虾、李子、芹菜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、补肝、保肝等功效；可与大花蟹、决明子、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、保护肝脏、滋养阴血等功效；可与木瓜、鹌鹑、粳米搭配；与胡萝卜、虾、虾皮相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、止血、和胃等功效；可与苦菊、猪蹄、南瓜子搭配；与黄瓜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、促进消化、辟腥臭等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；