马苏里拉蔬菜沙拉的热量和减肥功效

1、芝麻叶洗净控干水备用。

2、黑橄榄切成小片，番茄洗净后切成小块放入芝麻叶里。

3、加入橄榄油。

4、加入白酒醋、盐拌均匀。

5、取出新鲜马苏里拉，用厨房纸吸取多余的水分。

6、将马苏里拉切成小粒放入沙拉菜里。

7、最后加入蔓越莓干、烤过的杏仁片拌一拌即可食用。

8、成品。

9、成品。

10、成品。

11、成品。

12、成品。