| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 745克 | 枇杷白木耳甜汤热量/卡路里983千卡 | |||
 热量983千卡,相当于洗脚246分钟消耗的热量240 | |||||
1、泡发白木耳后清洗干净
2、用料理机打成糊
3、糊状白木耳
4、清洗琵琶
5、枇杷去皮去核
6、全部放入锅里加水煮15到20分左右，如果太稀可用少许冷水加生粉，融化后倒入锅中煮至粘稠状，记得加糖噢，糖的分量由自己爱吃甜的程度决定，如果是给小婴儿吃就不要加生粉和糖
7、成品。简单容易制作de枇杷白木耳甜汤，润喉润气管噢，小宝宝也很爱吃
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、和胃、促进消化等功效；可与银耳、大米、猪肉搭配；与面条、意大利面、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、减肥、养颜等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、解毒、化痰止咳等功效；可与梨、白果、高粱搭配；
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