红糖葡萄干餐包的热量/卡路里_红糖葡萄干餐包的做法

1、用热水融化红糖，等糖水放凉至少温热开始制作。所有材料除黄油加入面包机，揉面15分钟（粗膜）加入黄油再揉面20分钟（手膜）。发酵两倍大拿出排气，醒面15分钟。
2、把醒发好的面团分成十个小面团开始整形，不做的小面团记得盖湿布。
3、擀成椭圆形，加入葡萄干收口向下，放入烤盘。二发至两倍大，可以用小刀划口也可以不划。
4、葡萄干要提前洗一下，用温热的水泡软沥干水份再用。
5、烤箱预热175度，中层上下火15分钟左右。
6、看到表皮上色满意，就可以出炉啦！时间温度根据自己烤箱调节哦！
7、看下内部组织，非常松软。红糖的香味加上如葡萄干的酸甜，很好吃的一款小餐包试试吧！

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、活血、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与牛里脊、文蛤、牛肉相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、促进消化、止血等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、润肠、养颜等功效；可与桃、甘蔗、草莓搭配；与橙、白砂糖、醋相克，同食可能会引起不适；

红糖葡萄干餐包的热量和减肥功效