| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 210克 | 甜蜜蜜裸蛋糕（健康版）热量/卡路里1785千卡 | |||
 热量1785千卡,相当于手工活1190分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备六寸戚风蛋糕一个分成三块（戚风蛋糕的教程可以点我头像里找，有菜谱的，我这就懒得再发一次，你们看着也烦）
2、奶油加糖粉打发至纹路清晰不消退，然后放入裱花袋挤在蛋糕片上，码好水果，每层都这样
3、铺好后上面放些水果就好了
4、手艺一般般，大家将就着看看吧
5、点上蜡烛，美极了
6、小孩子最爱就是吹蜡烛
7、祝大家情人节快乐
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、大便秘结等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、滋阴等功效；
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