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养生桃酥点心的热量

养生桃酥点心热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1281千卡366千卡
玉米面510千卡340千卡
芝麻388千卡517千卡
玉米油2238千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖392千卡392千卡
总量994养生桃酥点心热量/卡路里4908千卡
下坡滑雪热量4908千卡,相当于下坡滑雪982分钟消耗的热量300

养生桃酥点心的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 350克、 玉米面 150克、 玉米油 250克、 鸡蛋 1个、 白糖 100克、 泡打粉苏打 少许、 芝麻 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、改善贫血、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有养颜、治疗高血压、预防肠癌等功效;可与菜花、大蒜、白花椰菜搭配;与榅桲、海螺、蚝干相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、保护肝脏、美容护肤等功效;可与生菜、银鱼、黄豆搭配;与红薯、雪莲果、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、和中益肺、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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