油焖大虾的热量/卡路里_油焖大虾的做法

1、将虾洗净，剪掉须须，开背去掉虾线后放一点料酒，白胡椒粉腌10分钟左右
2、锅里倒入油，油热后，将腌好的虾倒入，先翻炒至变色盛出待用
3、锅里油不够可以再到点油，油热后倒入切好的葱段，姜片，炒几下出香味后倒入番茄酱，喜欢吃酸甜味浓的就多放，再倒点糖，炒几下，如果比较稠了就再到一点水，炒匀后放入虾，快熟后放盐，最后淋上水淀粉收汁。

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、降血脂、促消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、舒张血管、预防癌症等功效；可与明虾、兔肉、粳米搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、解毒、助阳等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、预防便秘、润肠通便等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

油焖大虾的热量和减肥功效