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苹果派的热量

苹果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
派皮1143千卡457千卡
低筋面粉584千卡354千卡
苹果157千卡52千卡
黄油444千卡888千卡
糖粉39千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油89千卡888千卡
砂糖97千卡387千卡
总量880苹果派热量/卡路里2652千卡
攀岩热量2652千卡,相当于攀岩241分钟消耗的热量660

苹果派的做法共13个步骤

食材主料/辅料

派皮 适量、 低筋面粉 165克、 黄油 50克、 糖粉 10克、 鸡蛋 大半个 (剩下的留着刷蛋液)、 果馅 适量、 苹果 一个 (300左右吧)克、 砂糖 25克、 黄油 10克
食材功效信息

派皮的热量457千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、解盐卤毒、润肺生津等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、润肺利咽、清热解毒等功效;可与生菜、肥牛、海虾搭配;与味精、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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