牛扎饼的热量和减肥功效

苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、防治近视、补充营养等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与菜花、西兰花、菠菜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、护发、乌发等功效；可与山药、杏仁、冰糖搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；