彩虹糖饼干的热量和减肥功效

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、止咳、疗疮等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、抗衰老等功效；

黄豆粉的热量432千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾、预防癌症、养颜等功效；可与胡萝卜、香菜、茄子搭配；与猪血、水芹菜、明虾相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、治喉痛、美容护肤等功效；可与韭菜、青椒、苋菜搭配；与田鸡、糖精、豆浆相克，同食可能会引起不适；