简易版北京鸡肉卷的热量和减肥功效

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止白带、补精、健脾胃等功效；可与冬瓜、茶树菇、松子搭配；与李子、兔肉、芝麻相克，同食可能会引起不适；

线椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、解热、防癌等功效；可与娃娃菜、豆腐、羊肉搭配；与羊肝、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、消食、下气等功效；可与香菇、鳕鱼、大米搭配；与茄子、白萝卜、苹果相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、增加记忆力、利水通淋等功效；可与鸽子、大豆、芥蓝搭配；与红薯、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；