糖醋脆皮豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐切成厚片。

2、锅中油热后把豆腐放入煎制。

3、两面都煎制金黄后捞出，控油。

4、拿一小碗，加一勺番茄酱，一勺白砂糖。

5、加少许酱油、少许香醋和适量食盐。

6、加入少许胡椒粉，充分搅拌均匀。

7、炒锅油热后倒入调好的糖醋汁炒香，加入适量的水烧开。

8、倒入煎好的豆腐，炒至汤汁收干即可出锅。

9、酸酸甜甜好口味。