Taco爱上葱油饼的热量和减肥功效

1、温水慢慢倒入面粉，用筷子搅拌成雪花状。

2、如普通饺子面一样和面，饧10分钟。

3、面剂子比平常饺子大一倍左右。

4、擀成圆形面皮。

5、取一张，刷上山茶油，撒葱花和少许盐。

6、再盖上一张面皮，再刷油撒葱花盐，反复两次，共用四张面皮。

7、封好口，擀成圆饼。

8、如图。

9、小火，倒入山茶油，正反烙饼至金黄酥脆。

10、切好如图，葱油饼就做好了。

11、开始做taco，山茶油烧虾仁，味道清香，看来山茶油和海鲜类特别搭配。

12、蔬菜切丝，与虾仁混合好。

13、再放上所有香料，搅拌好就可以。

14、取一张面皮，沾均匀蛋液，之后裹满面包糠。

15、用山茶油煎制金黄。

16、悬挂在擀面杖上定型。

17、taco包好馅料，与葱油饼隔葱相望，情意绵绵有木有...(,,???,,)...