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椰汁斑兰面包卷的热量

椰汁斑兰面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1657千卡361千卡
水克3千卡1千卡
高筋面粉克711千卡361千卡
奶粉克63千卡484千卡
盐克4千卡59千卡
鲜酵母克14千卡106千卡
椰汁克129千卡231千卡
黄油克462千卡888千卡
盐克4千卡59千卡
鸡蛋克37千卡143千卡
奶克16千卡78千卡
鲜酵母克7千卡106千卡
总量1119克椰汁斑兰面包卷热量/卡路里3107千卡
钓鱼热量3107千卡,相当于钓鱼1036分钟消耗的热量180

椰汁斑兰面包卷的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 459克、 水 262克、 鲜酵母 13克、 盐 7克、 奶粉 13克、 高筋面粉 197克、 奶 20克、 盐 7克、 细糖 98克、 鸡蛋 26克、 斑兰叶汁 1005克、 椰汁 56克、 鲜酵母 7克、 黄油 52克、 辅料:蛋液 适量、 马来咖椰酱 适量
食材功效信息

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、呵护咽喉、消炎等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、美白、养颜等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与白砂糖、橙、醋相克,同食可能会引起不适;

奶的热量78千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、除脂美容、帮助消化等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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