干锅虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、治疗高血压、补肾壮阳等功效；可与韭菜、藕、丝瓜搭配；与樱桃番茄、西瓜、西红柿相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、提神、促消化等功效；可与鸡蛋、大蒜、羊肉搭配；与黄豆、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、燃烧脂肪、开胃消食等功效；可与苦瓜、圆白菜、小白菜搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、减肥、降糖降脂等功效；可与醋、牛腩、牛肉搭配；与樱桃番茄、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；