菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
土豆芝士腊肠披萨的热量

土豆芝士腊肠披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
高筋面粉722千卡361千卡
土豆225千卡76千卡
橄榄油257千卡886千卡
3千卡59千卡
馅料927千卡275千卡
马苏里拉芝士328千卡328千卡
黑胡椒5千卡67千卡
花椒粉23千卡258千卡
总量1083土豆芝士腊肠披萨热量/卡路里2844千卡
唱歌热量2844千卡,相当于唱歌1422分钟消耗的热量120

土豆芝士腊肠披萨的做法共8个步骤

食材主料/辅料

饼底 适量、 低筋面粉 100克、 高筋面粉 200克、 暖水 220克、 5克、 干酵母 5克、 馅料 为了迎合小朋友口味、 土豆 半个、 四川腊肠 半截、 火腿薄皮 40克、 橄榄油 适量(抹饼底)、 黑胡椒 少许、 花椒粉 少许、 马苏里拉芝士 100克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、提鲜、促消化等功效;与小豆、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

馅料的热量275千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗衰老、调中、健脾利湿等功效;可与豆角、牛腩、牛肉搭配;与柿子、西红柿、香蕉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1