蒸饺的热量和减肥功效

猪肉丁的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、补钙等功效；可与蕨菜、韭菜、山楂搭配；与豆类、菠菜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与鲈鱼、黄豆、比目鱼搭配；与苹果、茼蒿、红枣相克，同食可能会引起不适；

卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、杀菌、健胃消食等功效；可与猪肉、木耳、胡萝卜搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；