咸鸡笼的热量和减肥功效

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肠胃、止消渴、润燥等功效；可与小白菜、白萝卜、扁豆搭配；与甲鱼、甘草、菠菜相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、解毒防癌、解毒补脾等功效；可与芹菜、粳米、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、舒筋活血、止虚汗等功效；可与乌鸡、兔肉、桂花搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、促进胃肠蠕动等功效；可与羊肉、羊骨、黄豆搭配；与五花肉、排骨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；