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无敌奶黄包-附柔软奶黄馅做法的热量

无敌奶黄包-附柔软奶黄馅做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
3千卡1千卡
澄粉62千卡312千卡
黄油710千卡888千卡
奶粉242千卡484千卡
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖320千卡400千卡
总量1049无敌奶黄包-附柔软奶黄馅做法热量/卡路里3266千卡
打沙袋热量3266千卡,相当于打沙袋544分钟消耗的热量360

无敌奶黄包-附柔软奶黄馅做法的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面团用料 适量、 面粉 500克、 250克、 酵母 6克、 奶黄馅用料 适量、 黄油 80克、 鸡蛋 3个、 奶粉 50克、 澄粉 20克、 细砂糖 80克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、补虚损、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、延缓衰老等功效;可与西红柿、海虾、韭菜搭配;与菠萝、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、美容、改善视力等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与橘子、韭菜、红糖相克,同食可能会引起不适;

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