| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 616千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 胡萝卜面包热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡,相当于换床单246分钟消耗的热量150 | |||||
1、将胡萝卜加水用料理机打成泥
2、将胡萝卜泥、奶粉、细砂糖、盐、、鸡蛋、先放入面包桶内，
3、放上面包粉，在面粉上挖个小坑，放入酵母粉
4、启动面包机，选甜面包或者和面，30分钟左右放入软化的黄油，继续揉面20分钟。
5、揉好的面团开始发酵2.5倍大小，发酵好后，上面刷蛋液
6、按烘烤键开始烘烤。45分钟后关掉，将面包从桶内倒出来，放在烤网上放凉即可
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；
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