| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 121克 | 焦糖地瓜热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡,相当于滑水137分钟消耗的热量360 | |||||
1、地瓜打皮 切小块 用白糖拌匀
2、下油锅炸 小火哦 因为外面裹一层糖 特别容易变黑
3、出锅多垫两层吸油纸 可以开吃了 真的很好吃哦 而且比糖溜地瓜简单 还不用吃掉那么多的糖 而且还是甜甜的
4、开吃吧
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、冠心病等功效；
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