| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 甜面酱肉丝热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡,相当于弹风琴301分钟消耗的热量150 | |||||
1、梅肉切小条备用
2、锅内倒油下梅肉
3、放些葱花
4、快速翻炒
5、放些花椒面
6、甜面酱适量
7、生抽少许
8、出锅！（卷春饼菜式之三）
葱花具有抗菌、治疗高血压、滋阴补阳等功效；
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、治疗高血压等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
