| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 270千卡 | 539千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 742千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 71千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 生巧热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡,相当于吉特巴舞226分钟消耗的热量288 | |||||
1、奶油，水饴混合均匀后放微波炉转两三分钟。
2、加入巧克力，至全部融化。如果没融化隔水融化
3、加入黄油，至融化。倒入容器，放入冰箱
4、一夜之后，切成喜欢的大小。筛上可可粉。丝滑的不得了....
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、预防高血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、促进代谢等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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